Rode Klaver

Rode klaver – zachte vrouwenkracht uit de natuur

Rode klaver (Trifolium pratense) is met haar roze tot paarsrode bloemhoofdjes een vertrouwde verschijning in onze weilanden en bermen. Ze behoort tot de vlinderbloemfamilie (Fabaceae) en wordt binnen de kruidentraditie al lange tijd gewaardeerd, in het bijzonder als vrouwenkruid rond de overgang.

Bijzonder rijk aan isoflavonen

De bloeiende toppen en bladeren van rode klaver bevatten verschillende plantenstoffen, waarvan vooral de isoflavoneninteressant zijn. De belangrijkste zijn genisteïne, daidzeïne, biochanine A en formononetine.

Isoflavonen behoren tot de fyto-oestrogenen: plantaardige stoffen die qua structuur overeenkomsten vertonen met het lichaamseigen oestrogeen. Juist daarom heeft rode klaver een bijzondere plaats gekregen binnen de traditionele kruidenkennis rondom de vrouwelijke levensfasen.

Daarnaast bevat de plant onder andere flavonoïden, polyfenolen, saponinen, coumarinen, vitaminen en mineralen.

Traditioneel ingezet

Rode klaver wordt traditioneel ingezet bij vrouwen rondom de menopauze en overgang. Tegenwoordig wordt er ook wetenschappelijk onderzoek gedaan naar rode-klaverisoflavonen, onder andere in relatie tot opvliegers en andere overgangsverschijnselen. De resultaten zijn niet op alle gebieden eenduidig, waardoor rode klaver niet als vervanging voor een medische behandeling moet worden gezien.

De gedroogde bloeiende toppen en bladeren kunnen worden gebruikt voor kruidenthee. Rode klaver is daarnaast verkrijgbaar als tinctuur, extract, olie of gestandaardiseerd voedingssupplement.

Uit de kruidenkast van Grobelia

Rode klaver is voor mij een prachtig voorbeeld van een heel gewoon plantje met een bijzonder verhaal. Je ziet haar zomaar tussen het gras staan, terwijl ze een rijke verzameling plantenstoffen in zich draagt. Vooral haar isoflavonen hebben ervoor gezorgd dat rode klaver door de jaren heen bekend is geworden als een geliefd vrouwenkruid.

Let op

Vanwege de aanwezigheid van fyto-oestrogenen is voorzichtigheid belangrijk bij hormoongevoelige aandoeningen en bij gebruik van bepaalde geneesmiddelen, waaronder hormoontherapie, tamoxifen en antistollingsmiddelen. Gebruik tijdens zwangerschap en borstvoeding wordt afgeraden.

Gebruik je medicijnen of twijfel je of rode klaver voor jou geschikt is?

Overleg dan met een arts, apotheker of deskundige.

👉 Ontdek Rode Klaver : naar Rode klaver en ervaar de kracht van natuurlijke harmonie!